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Commandé avant 23h59 les jours ouvrables*, livré le lendemain
Catégories : Poisson

Saumon en papillote aux légumes rôtis

Simple
Temps de préparation : 20 minutes
4 personnes
0-20 min

Saumon en papillote : filet de saumon épicé préparé en papillote avec des poireaux et du citron finement émincés.

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Saumon en papillote : filet de saumon assaisonné, présenté en papillote avec des lamelles de poireau et de citron. Il est servi avec du bok choy rôti et des asperges grillées, une variante savoureuse du barbecue. Pour accompagner ce plat, nappez le saumon d’une vinaigrette à l’aneth et à la moutarde.

Préparation

1

Retirez la base du bok choy et séparez les tiges. Coupez environ 3 cm de la base des asperges vertes. Coupez le poireau en deux et rincez-le brièvement à l'eau froide pour enlever le sable, puis coupez-le en deux moitiés de 5 mm d'épaisseur. Prélevez 4 tranches de citron et réservez le reste pour la vinaigrette à la moutarde et à l'aneth.

2

Effeuillez le romarin et hachez finement l'aneth. Mélangez le reste du jus de citron avec l'aneth haché, la moutarde, le miel et 3 cuillères à soupe d'huile d'olive.

3

Assaisonnez le saumon avec le mélange d'épices. Découpez quatre feuilles de papier aluminium et quatre feuilles de papier sulfurisé, superposez-les (papier aluminium vers l'extérieur) et déposez un lit de poireaux et quatre cuillères à soupe d'huile d'olive au centre de chaque papillote. Garnissez de saumon, de romarin et de tranches de citron, puis refermez hermétiquement les papillotes pour éviter que l'humidité ne s'échappe.

4

Déposez le saumon en papillote sur le barbecue pendant 10 à 15 minutes, ou jusqu'à la cuisson désirée. Pendant ce temps, faites griller les asperges et le bok choy sur le barbecue pendant 5 minutes, jusqu'à ce qu'ils soient tendres.

5

Retirez le saumon en papillote du barbecue et servez-le avec les légumes grillés et la vinaigrette à la moutarde et à l'aneth.

Variatietip

Wanneer er geen groene asperges in het seizoen zijn, vervang dit dan door tomaten. Pof de tomaten voor 8 minuten in de oven of op de BBQ met rozemarijn, olijfolie en peper en zout.

Ingrédients

  • 1 paksoi
  • 350 g groene asperge
  • 1 prei
  • 1 citroen
  • 3 takken rozemarijn
  • 5 g dille
  • 1 el grove mosterd
  • 1 tl honing
  • 7 el olijfolie
  • 700 gr zalmfilet met huid
  • 1 zakje Mix voor Zalm

Ustensiles

  • Feuille d'argent
  • papier sulfurisé
  • barbecue

Produit utilisé dans cette recette

Mix voor Zalm - Zakje
Mélange de saumon - Sachet

€1,49