Salade de pâtes au thon et aux haricots verts
Salade de pâtes d'été au thon et aux légumes frais
Salade de pâtes crémeuse au thon et aux haricots verts. Cette délicieuse salade de pâtes crémeuse est fraîche et garnie de haricots verts, de tomates cerises et d'olives.
Vous assaisonnerez facilement ce plat avec le World Spice Meal - Pasta Bolognese. Ce mélange est 100% naturel et ne contient pas de sel ajouté.
Préparation
Coupez les cornichons et l'oignon rouge en petits dés et coupez les tomates cerises et les olives en deux. Coupez les extrémités des haricots verts et coupez-les en morceaux d'environ 3 cm.
Faites cuire les haricots verts à l'eau bouillante pendant environ 6 minutes jusqu'à ce qu'ils soient al dente. Pendant ce temps, faites cuire les pâtes selon les instructions figurant sur l'emballage.
Après la cuisson, rincez les pâtes et les haricots verts à l'eau froide.
Mettez les pâtes, les légumes coupés et le thon dans un grand saladier et mélangez bien. Ajoutez le yaourt grec et 3 cuillères à café de World Spice Meal - Pasta Bolognese et mélangez bien le tout à la salade. Ajoutez du poivre noir selon votre goût.
Variatietip
Zwarte olijven bevatten zout. Je kunt deze ook vervangen door ongezouten noten of pinda's.
Serveertip
Deze pastasalade is het lekkerst koud. Je kunt hem prima een dag van tevoren maken en (afgedekt) bewaren in de koelkast. Daar wordt hij extra lekker van!
Ingrédients
- 150 g volkoren pasta naar keuze (bijvoorbeeld fusilli)
- 150 g sperziebonen
- 1 blikje tonijn op (olijf)oliebasis (120 g)
- 15 snoeptomaatjes
- 20 zwarte olijven
- 2 augurken
- 1 rode ui
- 2 el Griekse yoghurt 0% vet
- 3 tl World Spice Meal - Pasta Bolognese
- Zwarte Peper naar smaak
Produit utilisé dans cette recette
€3,39


