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Categorieën: Viande

Salade fajita avec riz de chou-fleur et steak

Simple
Temps de préparation : 20 minutes
4 personnes
0-20 min

Rehaussez vos salades avec cette salade fajitas express ! Composée de steak tendre, de maïs grillé et de riz de chou-fleur nutritif, cette salade est un vrai délice. En seulement 20 minutes, vous obtiendrez une salade épicée et croquante. Idéale pour un repas rapide et savoureux en semaine.

Recept_Fajita_salade_met_bloemkoolrijst_en_biefstuk

Bereidingswijze

1

Préparez une marinade avec les ¾ du mélange d'épices Verstegen World Spice Meal - Fajita et les 2/3 de l'huile d'olive. Badigeonnez le steak de marinade.

2

Faites chauffer une poêle à griller à feu vif. Faites cuire les steaks 3 à 4 minutes de chaque côté (selon la cuisson désirée). Retirez les steaks de la poêle et laissez-les reposer 5 minutes enveloppés dans du papier aluminium.

3

Égouttez les mini-épis de maïs. Mélangez-les avec le reste du mélange d'épices Verstegen World Spice Meal - Fajita. Faites chauffer le reste d'huile d'olive dans une poêle à griller à feu vif et faites griller brièvement les mini-épis de maïs jusqu'à ce qu'ils soient marqués par le grill.

4

Pendant ce temps, portez une casserole d'eau à ébullition. Faites cuire le riz de chou-fleur pendant 1 minute et égouttez-le immédiatement.

5

Coupez la laitue romaine en lanières. Épluchez et émincez finement l'oignon rouge. Ciselez finement la coriandre et réservez-en un cinquième. Mélangez la laitue romaine, l'oignon et la coriandre avec le riz de chou-fleur.

6

Répartissez la salade de riz de chou-fleur dans les assiettes. Tranchez finement le steak et disposez-le sur la salade, puis ajoutez le maïs grillé. Parsemez du reste de coriandre.

Variatietip

Een extra knapperige bite toevoegen aan de fajita salade? Top het geheel af met ongezouten pinda’s.

Ingrediënten

  • 4 el Verstegen World Spice Meal - Fajita
  • 3 el olijfolie
  • 4 biefstukken
  • 400 g baby mais
  • 400 g bloemkoolrijst
  • 2 kropjes baby romaine sla
  • 1 grote rode ui
  • 10 g koriander

Benodigdheden

  • poêle à griller (ou une poêle à frire)

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