Porridge d'avoine aux épices chai
Ce gruau express est non seulement excellent pour la santé, mais aussi délicieux. Il est rapide à préparer, et le mélange d'épices chai lui donne juste ce qu'il faut de saveur !
Commencez votre journée du bon pied avec un petit-déjeuner nutritif : préparez ce porridge aux épices chai, super sain et facile à réaliser ! Le mélange d’épices chai contient de la cannelle, du gingembre, de la cardamome, des clous de girofle, du poivre noir et de l’anis étoilé. Un mélange délicieusement épicé, auquel s’ajoutent des éclats de pomme et de cacao pour une touche légèrement sucrée.
Préparation
Faites chauffer une casserole à feu moyen avec le lait d'avoine végétalien pendant 5 minutes, jusqu'à ce qu'il soit juste en dessous du point d'ébullition.
Mélanger le gruau avec de la cardamome (moulue), des graines d'anis (moulues), de la cannelle (moulue) et du gingembre (moulu).
Versez ensuite le lait d'avoine et mélangez bien. Laissez reposer 5 minutes, puis répartissez la préparation dans les bols.
Coupez la pomme en deux et retirez le trognon. Coupez-la ensuite en tranches de 5 mm d'épaisseur.
Garnissez le gruau avec la pomme et les éclats de cacao. Saupoudrez du reste de cannelle moulue à l'aide d'un tamis.
Variatietip
Wanneer de havermout niet vegan hoeft te zijn, kan de havermelk vervangen worden door halfvolle koemelk
Ingrédients
- 700 ml vegan havermelk
- 200 g volkoren havermout
- 1 tl Verstegen Kardemon (gemalen)
- 1 tl Verstegen Anijszaad (gemalen)
- 2 tl Verstegen Kaneel (gemalen)
- ½ tl Verstegen Gember (gemalen)
- 1 appel
- 20 g cacaonibs
